真光人課程
「做個標準的真光女兒——立己立人，為世之光」
認識真光，知．情．意．行
為使中一學生更投入校園生活，會於課程內介紹真光源流和歷史、傳統和特色，以及傑出校友，增加學生對真光的了解，從而培養她們的歸屬感，提高身分認同。以由本校中國歷史科主任甄錦棠老師撰寫之《鶴洞與獅山——九龍真光中學簡史》為教材，並配合學校自製的多媒體教材，以及活動教學：給校祖的信、訪問校友、問答遊戲、話劇等，從趣味中學習，並加深真光人之間的情誼。
情景互動，生活實踐
本校為香港大學《培養學生正面態度和價值觀》主題網絡計劃的夥伴學校，推行心理健康課程，透過結合認知行為理論、社交技巧和正向心理學的元素，提高學生生理和心理的健康質素，同時增強抗逆和解決問題的能力。
透過不同在社會及校園的真實個案，讓學生討論，並分享個人經歷，達致學生在知識、情感、意志及技能各方面得到均衡發展，懂得在個人及社群層面作合宜的價值判斷，並提高不同方面的能力，在日常生活中實踐，如時間分配、理財習慣、情緒管理與人際關係溝通技巧等。
品格陶造，正向能量
本校向來著重學生全人發展，培養才德兼備的真光女兒，同時建立正面的價值觀和積極的生活態度，探索生命的意義，達至美好人生。以”CAPE of FRUIT” 和「真光女兒的信條」為「品格課程」的總綱，並設《成長手冊》，讓同學知悉良好品德的特質，反思自己的日常生活，不斷求進，做到立己立人。
校友分享
邀請不同界別的校友到校與同學分享，以親身經歷勉勵同學，並促進彼此情誼，承傳真光精神。
參觀及體驗活動
透過實地參觀，了解社會情況，培養同理心及關懷弱勢社群、服務他人、感恩珍惜等的正確價值觀。同時，親身體驗生命活動，紓緩壓力及負能量，提升正面思維，如惜食堂、在黑暗中對話、生命舞蹈體驗、禪繞畫、生命電影欣賞等。每年並會舉辦各級真光人生活體驗營，培養真光人團隊合作精神，並建立正向抗逆力量。
工作坊
課程開始前及完結後填寫問卷，以針對學生的心靈需要，並選出學生參與焦點小組訪談和小組活動，進一步強化學生的待人處事技巧及正向思維，如社交技巧小組、花藝感恩工作坊、藝術表達小組等。
香港大學
- 自2016年度開始，本校成為香港大學《培養學生正面態度和價值觀》主題網絡計劃的夥伴學校。
- 而2019年參加其延展計劃《共建卓悅校園》，在中一級推行廣泛性課程《突破黑暗》，並舉行全校性正向活動，讓學生提升自信心及希望感。
- 計劃並會追蹤研究直至學生中學畢業，以確保學生心理健康質素持續。
香港中華基督教青年會
- 於2017及2018年度，本校連續兩年成功申請「優質教育基金」之「好心情@學校」計劃「尊重生命，逆境同行」，與香港中華基督教青年會學校社會工作部合作，於中一、二級真光人課程加入正向教育元素，並學生成長小組活動。
優質教育基金
- 於2019年度，本校成功申請「優質教育基金」，設計並推行全校生命教育課程，讓學生發掘自己的強項，欣賞自我生命的價值。
- 於2020年成功申請「優質教育基金」之「我的行動承諾—感恩珍惜．積極樂觀」撥款，加強真光人課程之品德教育。